Strict Standards: mktime(): You should be using the time() function instead in /home/islamwat/public_html/plugins/system/vvisit_counter/vvisit_counter.php on line 32

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/islamwat/public_html/plugins/system/vvisit_counter/helper/vvisit_counter.php on line 28

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/islamwat/public_html/plugins/system/vvisit_counter/helper/vvisit_counter.php on line 120

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/islamwat/public_html/plugins/system/vvisit_counter/helper/vvisit_counter.php on line 123

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/islamwat/public_html/plugins/system/vvisit_counter/vvisit_counter.php on line 46

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/islamwat/public_html/plugins/system/vvisit_counter/vvisit_counter.php on line 106

Strict Standards: Only variables should be passed by reference in /home/islamwat/public_html/plugins/content/facebooklikeandshare/facebooklikeandshare.php on line 357
مستقبل الأمة - مجلة الإسلام وطن

Strict Standards: Declaration of JParameter::loadSetupFile() should be compatible with JRegistry::loadSetupFile() in /home/islamwat/public_html/libraries/joomla/html/parameter.php on line 512

مستقبل الأمة

ابني مستقبل الأمة: يَنْبَغِي لِطَالِبِ الْعِلْمِ أَنْ يَكْشِفَ عَنْ الأَسْبَابِ الْمَانِعَةِ عَنْ فَهْمِ الْمَعْنَى لِيَسْهُلَ عَلَيْهِ الْوُصُولُ إلَيْهِ، ثُمَّ يَكُونُ مِنْ بَعْدِ ذَلِكَ سَائِسًا لِنَفْسِهِ مُدَبِّرًا لَهَا فِي حَالِ تَعَلُّمِهِ...

الأستاذة لبنى محمد الشعراوى

 

 

أدب العلم (20)

ابني مستقبل الأمة: يَنْبَغِي لِطَالِبِ الْعِلْمِ أَنْ يَكْشِفَ عَنْ الأَسْبَابِ الْمَانِعَةِ عَنْ فَهْمِ الْمَعْنَى لِيَسْهُلَ عَلَيْهِ الْوُصُولُ إلَيْهِ، ثُمَّ يَكُونُ مِنْ بَعْدِ ذَلِكَ سَائِسًا لِنَفْسِهِ مُدَبِّرًا لَهَا فِي حَالِ تَعَلُّمِهِ، فَإِنَّ لِلنَّفْسِ نُفُورًا يُفْضِي إلَى تَقْصِيرٍ، وَوُفُورًا يَئُولُ إلَى سَرَفٍ وَقِيَادُهَا عَسِرٌ، وَلَهَا أَحْوَالٌ ثَلاَثٌ: فَحَالُ عَدْلٍ وَإِنْصَافٍ، وَحَالُ غُلُوٍّ وَإِسْرَافٍ، وَحَالُ تَقْصِيرٍ وَإِجْحَافٍ.

- فَأَمَّا حَالُ الْعَدْلِ وَالإِنْصَافِ: فَهِيَ أَنْ تَخْتَلِفَ قُوَى النَّفْسِ مِنْ جِهَتَيْنِ مُتَقَابِلَتَيْنِ: طَاعَةٌ مُسْعِدَةٌ، وَشَفَقَةٌ كَافَّةٌ.

عزيزي مستقبل الأمة: - وَأَمَّا حَالُ الْغُلُوِّ وَالإِسْرَافِ: فَهِيَ أَنْ تَخْتَصَّ النَّفْسُ بِقُوَى الطَّاعَةِ وَتُقَدِّمَ قَوَّى الشَّفَقَةِ، فَيَبْعَثَهَا اخْتِصَاصُ الطَّاعَةِ عَلَى إفْرَاغِ الْجُهْدِ، وَيُفْضِي بِهَا إفْرَاغُ الْجُهْدِ إلَى عَجْزِ الْكَلاَلِ، فَيُؤَدِّي عَجْزُ الْكَلاَلِ إلَى التَّرْكِ وَالإِهْمَالِ، فَتَصِيرُ الزِّيَادَةُ نُقْصَانًا، وَالرِّبْحُ خُسْرَانًا.

- وَأَمَّا حَالُ التَّقْصِيرِ وَالإِجْحَافِ: فَهِيَ أَنْ تَخْتَصَّ النَّفْسُ بِقُوَى الشَّفَقَةِ وَتَعْدَمَ قُوَى الطَّاعَةِ، فَيَدْعُوهَا الإِشْفَاقُ إلَى الْمَعْصِيَةِ، وَتَمْنَعُهَا الْمَعْصِيَةُ مِنْ الإِجَابَةِ فَلاَ تَطْلُبُ شَارِدًا، وَلاَ تَقْبَلُ عَائِدًا، وَلاَ تَحْفَظُ مُسْتَوْدَعًا.

  [كتاب أدب الدنيا والدين، لأبى الحسن الماوردى ط. 16 – القاهرة ص49 – 50].

هل أمشي برجلي العرجاء صحيحة إلى الجنة؟

لما كان يوم أحد، قال رسول الله J: (قوموا إلى جنة عرضها السماوات والأرض أعدت للمتقين).

فقام عمرو بن الجموح، وهو أعرج فقال: يا رسول الله، أرأيت إن قاتلت في سبيل الله حتى قُتلت، هل أمشي برجلي العرجاء صحيحة إلى الجنة.

فقال رسول الله J: (نعم).

فاستشهد يوم أحد، فمر عليه رسول الله J فقال: (كأني أنظر إليه يمشي برجله هذه صحيحة في الجنة).

[أخرجه مسلم في الجهاد (13/45، 46)]

الطريقة المثلى للإفطار والسحور

للصوم فوائد كثيرة لا يعلمها معظم الناس، ولو كانوا على علم بها لفضلوا الصوم طوال العام، حيث تؤكد البحوث التي تمت على مدى عدة عقود ماضية أن للصيام فوائد صحية كثيرة، فعلى مدى العام تتبع الناس سلوكيات غذائية خاطئة، حيث يتناول بعضهم كميات كبيرة وغير منضبطة من الأغذية، مما يؤدي لإصابتهم بامراض كثيرة كالسمنة، وتصلب الشرايين، والتهاب المفاصل، وهنا يعدّل الصيام من هذه السلوكيات الخـاطئـة،  

     ألا وهي عدم الانتظام في تناول الوجبات الغذائية، فيكون الصيام فرصة ليتخلص فيها الصائم من هذه التراكمات، حيث يمتنع الأفراد عن الطعام من فترة السحور حتى الإفطار التي تعادل حوالي 15 ساعة.

هذا معناه أننا استبدلنا ثلاث وجبات بوجبتين مما يؤدي لارتباك الجهاز الهضمي، وينصح أن يبدأ الصائم إفطاره بتناول نصف كوب عصير أي نوع، أو تمرتين أو تينتين، ذلك لأن السكر الموجود في الدم يكون قد انخفض انخفاضًا شديدًا على مدار اليوم فلا بد من أن نعوضه. بعد ذلك يتناول أي نوع من الحساء، وهذا نظرًا لحرمانه من الماء طوال اليوم، ثم يصلي المغرب، حتى يكون السكر دخل الجسم، وبعد ذلك يبدأ في تناول الوجبة الغذائية التي يجب أن تحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل: الأرز – المكرونة – الخضار. بالإضافة إلى البروتينات كاللحوم والأسماك، وعلى الصائم الاكتفاء ﺒ100 جرام من اللحم أو ربع فرخة أو سمكة.

أما الناس الذين ليس لديهم مقدرة على شراء اللحوم، فعليهم بتناول الفول، الفاصوليا، اللوبيا، ولا بد أن تحتوي الوجبة على نسبة من الدهون، والأهم من كل ذلك طبق السلاطة، ولا بد أن يحتوي على جميع الخضروات: جزر – طماطم – خس – جرجير – بقدونس – فلفل. وحينما يشعر الفرد بالشبع ينهي فورًا ولا يحاول أن يأكل أي شيء آخر مرة ثانية، وعليه بتناول الماء، أيضًا يمكن للصائم تناول قطعة صغيرة من الحلوى المفضلة لديه، لكن لا بد ألا يتجاوز الحد المطلوب.

من الإفطار إلى السحور لا بد للفرد أن يحرص على ألا تدخل أي مواد غذائية بطنه حتى ينشط الجهاز الهضمي، لذلك فتأخير السحور مهم جدًّا. ولا بد أن يبدأ من الساعة الثانية صباحًا حتى قبل أذان الفجر، بحيث ينشط الجهاز الهضمي.

عند تناول الصائم السحور لا بد من حصوله على كمية كبيرة من الماء نظرًا لطبيعة الجو الحار، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الخفيفة، مثل منتجات الألبان؛ لأنها ذات قيمة غذائية عالية وسهلة الهضم خصوصًا للأطفال، الفول مهم جدًّا في السحور، فهو مسمار الجسم، ويعطي نوعًا من الارتواء الداخلي للجسم. على الصائم ألا ينام بعد وجبة السحور مباشرة على الأقل ينتظر ساعة ونصف الساعة.

فول أخضر بالزيت

المقادير:

-  كيلو فول أخضر طري.

– كوب من زيت الزيتون.

– 5 بصلات مفرومة فرمًا ناعمًا.

– نصف كوب ماء. – رشة بهار – رشة فلفل.

- ربع كوب عصير حامض.

طريقة التحضير:

- تزال خيوط الفول ويقطع قطعًا صغيرة ثم يغسل ويصفى.

- يقلى البصل بالزيت في إناء أو مقلاة كبيرة حتى يحمر.

- يحرك ثم يضاف إليه الفول ويقلب على النار نحو 10 دقائق.

- يصب الحامض والملح والبهار والفلفل إلى الفول.

- يضاف الماء إلى الفول ويترك على نار هادئة حتى ينضج (حوالي 20 دقيقة).

- يقدم الفول باردًا.

 

 

Rate this item
(1 Vote)
  • Last modified on الخميس, 01 حزيران/يونيو 2017 15:17
  • font size

ليالى أهل البيت والاحتفالات

ستقام بالقاهرة ليلة أهل البيت السادسة بعد المائة يوم الجمعة 7 رمضان 1438هـ الموافق 2 يونيه 2017م، والسابعة بعد المائة يوم الجمعة 6 شوال 1438هـ الموافق 30 يونيه 2017م.

وسيقام بمشيخة الطريقة العزمية مولد الإمام الحسن عليه السلام وذكرى غزوة بدر الكبرى يوم الأحد 16 رمضان 1438هـ الموافق 11 يونيه 2017م